Les infusions sont des boissons naturelles obtenues en faisant infuser des plantes, fleurs, fruits ou épices dans de l’eau chaude. Contrairement au thé, elles ne contiennent pas de caféine et sont idéales à tout moment de la journée, notamment le soir. Polyvalentes, les infusions peuvent être choisies pour leurs arômes agréables ou pour leurs propriétés bien-être, comme la détente, la digestion ou le sommeil.
Qu’elles soient composées d’un seul ingrédient (comme la verveine ou la camomille) ou issues de mélanges plus complexes, les infusions offrent une grande richesse de saveurs, allant des notes florales et fruitées aux accents épicés ou boisés. Elles peuvent se déguster chaudes ou froides, et s’intègrent facilement dans une routine bien-être naturelle, sans effet excitant.
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